糖尿病患者旅行須知

搭乘航班

首先，請訪問您所乘航空公司或其他營運商的網站，以查閱其針對糖尿病乘客的具體指引，您可能需要在旅行前填寫表格。

貼標籤

隨身攜帶胰島素和其他糖尿病用品非常重要。確保所有藥物均正確標示您的姓名和藥物生產商的詳細資料。請務必始終遵守旅行證明所述的醫生說明以及藥物包裝上的生產商指南。在進行安全檢查時，最好直接向安檢人員出示本文件，並告知其您患有糖尿病。

安檢

在機場安檢時，為避免糖尿病相關器械被誤認為「危險物品」而引起不必要的討論或誤解，建議提前告知安檢人員您攜帶了醫療用品。此外，最好在建議時間之前到達機場，因為涉及胰島素和注射器的安全檢查可能耗費更多時間¹。

在航空旅行期間，您可以攜帶胰島素、果汁或用於治療低血糖的凝膠等液體，即使容量超過100 mL。確保這些物品易於取用，並在檢查時告知安檢人員。如果您隨身攜帶注射藥物（例如，胰島素），也允許將注射器和針頭放入您的手提行李中²。

任何藥物（包括注射劑，如胰島素）均應隨附醫生提供的醫療批准信。

根據時區變化調整胰島素使用

• 在調整用藥時間表或劑量之前，應考慮諮詢醫生或糖尿病教育者。
• 受時差影響，您是向東或是向西旅行，旅行日的時長可能不同，這可能會影響您的胰島素劑量。
• 如果您需要跨越時區，與醫生或糖尿病教育者一起檢視您的進餐和胰島素時間表非常重要²。

搭乘航班期間：睡眠和用餐

如果您計劃在飛行期間睡覺，請確保您不會錯過進餐時間或用藥時間。為幫助解決這個問題，請在手機或其他設備上設定鬧鐘，或請機組人員協助您遵守時間表。

在搭乘航班前，請務必與所乘航空公司聯絡，告知您是否需要為糖尿病患者量身訂造的特殊餐膳。亦可選擇額外攜帶1份或2份小食以及胰島素，以備在不熟悉餐膳中無法準確計算碳水化合物時使用，否則可能導致低血糖或高血糖。當跨時區旅行時，請記住會在與平時不同的時間提供餐膳，這可能會干擾您的常規飲食時間表。請嘗試同步調整您的用藥安排，並提前確定好應對這些變化的解決方法。

到達目的地和時間變化

如果您使用胰島素並經歷跨時區導致的時差問題，在您到達後盡快檢查血糖水平是至關重要的。時差可能會讓您感到極度疲倦或異常警覺，這可能會使您更難識別血糖過高或過低。敬請留意，並在調整期間更頻繁地監測血糖。

行山

不建議單獨行山。然而，如果您選擇單獨行山，請考慮以下提示：

• 務必告知他人您的路線和預期返回時間。保持定期聯絡，以便在出現問題時他人能夠找到您。
• 高海拔可能會影響您的血糖水平，亦會影響您攜帶的相關用品！請記住，行山需要大量的能量，所以一定要為您的旅程攜帶充足的食物和飲品。
• 始終隨身攜帶急救包。